● 著者または編集
印度カリー子 (著)
● 出版社
KADOKAWA
● 発売日
2022-09-05
● 誰向け
一般向け
● キーワード
レシピ
● 書籍の特徴およびPR
簡単! 作り過ぎない! だから、ダイエットごはんはレンジで作ろう
スパイスなら満足感と脂肪燃焼効果で、食べてやせるダイエットが
しかも、レンジで作ればさらにメリット倍増です。
いつもダイエットに失敗しているなら、スパイスダイエットを試し
スパイスの香りと風味が脳を刺激し、食べた時に満足感を与えるの
また、スパイスの中には脂肪燃焼効果があるものも多く、食べても
この本では、東京大学大学院で肥満とスパイスの関係について研究
しかも全レシピ、レンジ調理で作れ、難しい調理テクニックは必要
電子レンジで作れるから、1人分がきちっと作れ、食べ過ぎたりす
人気のオートミールを使ったスパイスレシピや、さらにおいしくな
おいしさはさらにパワーアップ。
いままでいろいろなダイエットに失敗した人こそ、ぜひ試してほし
<こんな方におすすめ>
・ダイエット食を作るのが面倒
・料理に自信がない
・普通のダイエット食だとものたりず、すぐにお腹が空いてしまう
・食べるのが好きだがやせたい
・ラクにやせたい
・食べる量が人より多い
著者について
●印度カリー子:1996年11月生まれ、宮城県仙台市出身。J
https://indocurryko.net/
登録情報
出版社 : KADOKAWA (2022/9/5)
発売日 : 2022/9/5
言語 : 日本語
単行本 : 144ページ
ISBN-10 : 4048974327
ISBN-13 : 978-4048974325
寸法 : 15 x 1.3 x 21 cm
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